^Vissza a lap tetejére
Elérhetőségem:
Telefon: +36 (30) 234-8506
E-mail: czegenyi@t-email.hu

Czégényi Margit pszichológus

okleveles pszichológus, klinikai szakpszichológus
párterapeuta, családterapeuta
hipnoterapeuta

  • 1 Módszereim

    Mitől függ a pszichoterápia eredményessége? - megfelelő képzettségű szakember - vágy a gyógyulásra/változásra, és abban való hit - nyitottság, őszinteség - együttműködés - kitartás
    Bővebben...
  • 2 Érdekes témák

    Kövesse a hónap aktuális témáját, és írja meg a hozzá kapcsolódó véleményét és tapasztalatait interaktív rovatunkban!
    Bővebben...
  • 3 Elérhetőségem

    Telefon: + 36 (30) 234 8506 E-mail: czegenyi@t-email.hu Rendelési hely: Budapest, VI. kerület, Délibáb u. 10. Bejelentkezés: telefonos időpont-egyeztetés alapján, 9-20 óra között. Ha éppen terápiát tartok, néma üzemmódba helyezem a telefont, ez esetben nyugodtan hívjon többször!
    Bővebben...
  • 4 Könyvajánló

    Ajánlom szíves figyelmébe a következő olvasmányos és egyben szakmailag megalapozott könyveket, amelyek segítségére lehetnek az önismerete és az általános emberismerete gazdagításában!
    Bővebben...
  • 5 Cikkeim, interjúim

    Az utóbbi évek sajtó- és televíziós anyagából néhány kiemelt interjú-közreműködésem
    Bővebben...


Átmenetileg új kérdést nem tudok fogadni, megértésüket köszönöm!


417. gfggf: szerelem

Kedves Doktornő!16 vagyok, és egy 15 éves fiú tetszik, és töbször elhívott fagyizni és nemet mondtam neki, és megsértődött. Ez mit jelent? Segístsen!

Kedves Kérdező!

Az, hogy elhívott fagyizni jelzi, hogy szimpatikus vagy neki. A visszautasításodat pedig bizonyára saját magára vonatkoztatja, nem csak a fagyizásra. Olyan, mintha a személyét utasítottad volna el, még ha nem is ez állt a szándékodban.

De vajon miért utasítod folyton el, ha tetszik Neked?

Üdvözlettel: Margó


2010. október 04. (hétfő) 17:05
416. Mit érez irántam?: szerelem

Én csak azt szeretném megtudni, hogy honnét tudom kiszűrni egy fiú nézéséből, hogy mit érez irántam???

Kedves Kérdező!

Próbáld a maga teljességében nézni a helyzetet, ne ragadj le egyetlen jelzésnél, a tekinteténél! Ebből nem lehet messzemenő következtetéseket levonni. Figyeld a többi feléd irányuló gesztusát is, ahogy viselkedik Veled, amit mond, és főleg, ahogy mondja.

A „Tini-rovatban” találsz szempontokat, hogy mi mindent érdemes figyelned.

Üdvözlettel: Margó


2010. október 01. (péntek) 19:07
415. á: nem akarom megbántani

Van egy fiú, aki már egy hete azt kérdezgeti, hogy járnék-e vele, viszont a legjobb barátom is egyben, de nekem nem tetszik, és ha azt mondanám neki, hogy nem tetszik, akkor meg attól félek, hogy a barátságunknak is vége. Mit tegyek?Innocent

Kedves Kérdező!

A fiú-lány barátságok hátterében sok esetben az áll, hogy az egyik fél érzelmileg többet remél a kapcsolattól, mint a másik. Úgy tűnik, Nálatok is ez az eset áll fenn.

Ne félj próbára tenni a barátságotokat, mert, ha őszinte, akkor megmarad abban az esetben is, ha nem jársz vele. Ha pedig csak ezen a reményen alapult, akkor eddig sem volt igaz barátság, legfeljebb csak a Te oldaladról.

Üdvözlettel: Margó


2010. október 01. (péntek) 18:08
414. tanacstalan: Jol jonne egy kis segitseg

Van 1 srac, akivel nem reg ismerkedtem meg. Egy suliban vagyunk, szunetben ha talalkozunk, megpuszil, megolel es mindig nagyon kozel tartja a fejet hozzam, es ugy beszel velem. Neha vannak olyan hirtelen mozdulatai mintha szegyellne magat tolem vagy nem tudom. De nem tudom h. mit tegyek, h. legyen is ebbol valami, es hogy ne maradjon csak baratsag, mert szamomra kezd egyre fontosabb lenni. Elore is koszonom a segitseget!

Kedves Kérdező!

Ha úgy érzed, hogy szégyellős, bátoríthatod egy kicsit, de nem föltétlenül szavakkal, hanem egyéb módon, például apró érintésekkel, huncut pillantásokkal. Ebből érezni fogja, hogy nyitott vagy a közeledésére.

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 29. (szerda) 19:42
413. segitseg: 24 eves fiu

Kedves Margo! Szeretnem tanacsat kerni abban, hogy van egy 23 eves fiam aki velunk el, nem rossz szellemu, nem buta gyermek, vegzettsegei vannak de ... nem hajlando dolgozni. Probaltam osztonozni szepen is es csunyan is, de nem sok sikerrel jartam.

Mit tegyek???? Valaszat elore koszonom!

Kedves Kérdező!

Az Ön 23 éves fia a kora alapján már férfi, nem fiú. Vajon úgy viselkednek Vele otthon, mint egy felnőttel, vagy mint egy gyermekkel? Ugyanis nagyon könnyen megmaradhat gyermekszerepben egy felnőtt korú ember, ha nem változnak meg időközben az otthoni szerepleosztások, feladatok, kommunikációs módok. Ha esetleg folyton dorgálja, amiért nem dolgozik (még ha jogosan is!), ő védekező álláspontba menekülhet, mint egy megszeppent kisfiú, vagy akár dacosan visszatámadhat, ami szintén gyermeki reagálás.

Érzi-e, hogy partnerként kezelik, a szónak abban az érelmében, hogy elismerik a kvalitásait, ugyanakkor elvárják, hogy egyenértékű félként hozzájáruljon a családi kasszához, kiadásokhoz?

Ha pedig az az eset áll fenn, hogy túl jók, nagyon megértők vele, előfordulhat, hogy nem érzékeli a felnőttséggel járó konzekvenciákat. Ebben az esetben célszerű lenne leülni vele, papírral és tollal a kezükben, és rögzíteni az új felállásokat, amelyeket szeretnének megvalósítani. Például, amíg nem talál munkát, addig Ő végzi a házimunka 80 %-át, hisz neki marad erre a legtöbb ideje. Ha ezt nem teljesíti, előre megbeszélhetik közösen, mi legyen a következménye. Ha semmi következménye nem lesz, akkor a kényelem és rutin miatt hamar visszaállhat a jelenlegi helyzet.

Számítson rá, hogy nem lesz könnyű, de ha következetesek maradnak mindvégig, akkor meghozhatja a várt eredményt!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 29. (szerda) 14:29
412. Félek: A lányom

A lányom tegnap odajött hozzám, hogy járni szeretne egy fiúval. A lányom 13 éves, a fiú 15, és én korainak tartom. Féltem. Féltem a fiútól és a korai kapcsolattól. Hogy tudnám ezt elmondani neki úgy, hogy ne én legyek a legszemetebb anya? Kérem segítsen!

Kedves Kérdező!

Legjobb, ha megkérdezi a lányát, ő mit ért járás alatt? Valószínűleg jól nevelt és jól gondolkodó lányról van szó, mert a fiatalok többsége nem szokott engedélyt kérni a szüleitől, ha járni akar valakivel, mi több, inkább titokban tartja! Ez jó jel arra nézve, hogy lehet értelmesen beszélni a lányával. Megegyezhetnek például abban, hogy ha találkozni akar a fiúval, akkor találkozzanak délutánonként Önöknél, mert még mindig nyugodtabb lesz, ha tudja, hol vannak, mint ha titokban bujkálnak valahol.

Beszélgessen a lányával mindenről tabuk nélkül, ami szóba kerül, és próbálja megérteni az ő szempontjait is. Ezzel az Önök kapcsolata is mélyülni fog, és látni fogja a lánya, hogy Önhöz bátran fordulhat, bármi történjen! Persze fogalmazza meg a saját véleményét, de még az is kiderülhet, hogy nem áll olyan messze egymástól az álláspontjuk!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 29. (szerda) 09:16
411. nem tudom fiúk!!!: fiús ügy

Van 1 fiú, aki tetszik, de szerintem nem is tudja, h. létezem! Mit tegyek ilyenkor? És ő nagyon tetszik nekem! Köszi előre is: Niki

Kedves Niki!

Ha szeretnéd, hogy észrevegyen, semmi más dolgod nincs, mint néhányszor elsétálni előtte. Viszont az, hogy észrevesz, nem eredményezi minden esetben azt, hogy fel is figyel Rád, csak akkor, ha szimpatikusnak tart. Ezt könnyen letesztelheted, sok sikert hozzá!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 28. (kedd) 18:59
410. A: Akar tőlem valamit?

Szia! Egyik ismerősöm 15 évvel idősebb nálam, de mégis vele szeretnék lenni már le is feküdtünk egymással nem is egyszer, de összejönni nem jöttünk össze, igaz, hogy nem mondtam neki ilyesmit, de nagyon szeretnék vele lenni. Félek, ha mondom neki, akkor visszautasít. Annyit mondott, hogy szeret szabad lenni, bár néha jól jönne neki egy társ, és ha lesz, akkor családot akar.

Kedves Kérdező!

Elfelejtetted megírni a korodat. Nem mindegy, hogy 15 vagy 25 éves vagy! Ettől függetlenül, ha már beállt a kapcsolatotok egy működési szintre, elég nehéz átemelni egy másik szintre. Pontosabban: ha előbb összejöttök, utána lesz köztetek szexuális kapcsolat, az fejlődő irányt mutat. De ha összetartozás nélkül van szex, az tulajdonképpen egy szex-kapcsolat, ami ritkán válik komoly, elmélyült kapcsolattá. A „szabadság iránti igénye” is inkább ezt támasztja alá. Kellemes pillanatokra vágyik Veled, elkötelezettség és számonkérés nélkül. Próbáld ki, hogy megemlíted a családalapítási vágyadat vele, és figyeld meg, mit mond, mit tesz! Ha a szabadságot emlegeti újból, akkor tudhatod, hogy nála annyi fér bele a kapcsolatotokba, amennyi eddig is volt, semmi több. Ezek után eldöntheted, hogy Te beéred-e ezzel, vagy ennél többre vágysz?

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 28. (kedd) 17:33
409. tszt: Tetszik v nem?

Én egy 12 éves lány vagyok, 6.os. Nagyon tetszik egy fiú az osztályból, azt hiszem szerelmes vagyok belé! Hogyan tudom észrevenni, hogy tetszem-e neki vagy sem? És hogyan próbálkozzak nála??

Kedves Kérdező!

Javaslom, olvasd el a „Tini-rovatot”, ott találsz támpontokat a kérdésed megválaszolásához!

Ha tetszel neki, fölösleges próbálkoznod nála, elég ha biztatod a kedvességeddel, mosolyoddal.

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 28. (kedd) 16:40
408. flow: Miért nem tudok szeretni?

Kedves Doktornő

Hasonló problémával fordulok Önhöz, mint az egyik előttem szóló. Nem tudok szeretni. 22 éves vagyok és úgy érzem, hogy ez a változás ami ilyenné formált 19-20 éves koromtól kezdődött. Előtte teljesen más voltam. Manapság nem tudok egy jóízűt nevetni, ami tényleg a szívemből jönne. Van családom, egy pár barátom. Szeretem őket, de ugyanakkor mégsem úgy, ahogyan azelőtt, pedig igazán szeretetre méltó emberek. Nem tudok sírni, igazából nagyon sok minden úgymond "nem hat meg. Mitől lehet ez? Önzetlenül csak valakit a személyiségért nem tudok kedvelni, csak akkor ha valami érdekem fűz hozzá. Tudom ezeket a problémákat, mégsem vagyok képes rajtuk változtatni.

Legyen szíves segítsen, mert úgy érzem ez az "új" személyiség egyáltalán nem jó. Nem tudom, mi okozhatta a változásomat, de jóra nem hinném hogy vezethet.

Előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Első lépésként jó, hogy felismerte magában a változásokat! Az biztató jel, hogy régebb örömtelibben tudta élni az életét, mert ez jelzi, hogy megvan Önben erre a képesség, még ha most nem is érzi ezt magában.

A változás okait mindig egyénileg érdemes keresni. Gondolkodjon el, milyen élmények érték akkoriban, amelyek ennyire megérintették! Érdemes kézbe vennie az élete irányítását, amíg nem idegenedik el teljesen az emberektől, ill. az emberek Öntől!

Kérheti pszichológus segítségét, amíg átlendül a nehézségeken!

Üdvözlettel: Margó

"

2010. szeptember 28. (kedd) 15:41
407. XDXD: én 12 vagyok, az illető pedig 15-ja és lány vagyok...

Nagyon tetszik, már tudja, de mégse merek a közelében lenni és beszélgetni vele. MIT TEGYEK?

Kedves Kérdező!

Ha már tudja, akkor ez azt jelenti, hogy feldobtad a labdát, most rajta van a sor, hogy visszadobja, vagy bármilyen módon reagáljon rá! Te már megtetted a magadét, a többit bízd rá! Ha az esete vagy, tenni fog valamit a közeledésetek érdekében!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 27. (hétfő) 21:30
406. love: szerelem

Mit jelent, ha egy fiú féltékennyé akar tenni?

Kedves Kérdező!

Több mindent jelenthet, a körülmények ismerete nélkül nem tudok erre pontosan válaszolni.
Adok néhány tippet, ennek alapján (és a fantáziád segítségével), próbáld Te magad megfejteni:

- próbára akarja tenni a szerelmedet

- teszteli a saját érzelmeit

- csak játszik a lányokkal

- fogadást kötött valakivel, hogy mi lesz a reakciód, stb.

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 27. (hétfő) 18:13
405. Tetszem neki vagy nem??: Jó napot!!

Van egy fiú, aki nagyon tetszik, de a barátnőmnek is tetszik, de eddig nem tetszett neki, amíg nekem nem tetszet!! De amikor beszélek azal a fiúval, aki tetszik nekem, akkor néz, de mikor a barátnőmmel van, őt is nagyon nézi..!! Szóval, nem tudom, hogy most én tetszem neki, vagy a bnőm..!! Kérlek, segíts! Enikő

Kedves Enikő!

Úgy tűnik, a harmadik lehetőséggel nem számoltál: hogy mindketten bejöttök neki. Kipróbálhatjátok, hogy hármasban beszélgettek, az sokat elárulhat arról, ki iránt érdeklődik jobban.

Arra viszont számíthatsz, hogy elindul a pozíció harc közöttetek a barátnőddel. Ez kényes helyzet, ha óvatlanok vagytok, a barátságotok is rámehet, de mindenképp próbaköve lehet a barátságotoknak.

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 26. (vasárnap) 14:39
404. Nem tudom mit tegyek!: Svety

Szia!

Megint én vagyok, aki kérdezte azt, hogy 3 hónapja ismerkedek egy fiúval, és egyszer találkoztunk is, köszi erre a választ :D

Most pedig féltékennyé akartam tenni őt egy fiúval, vele vagyok már 2 hete, és azt hiszem, sikerült féltékennyé tennem őt, mindig les az iskolában, és persze én is őt, de nekem már barátom van, és azt hiszem, nagyon szeret is, de én nem szeretem viszont őt. Most mit csináljak? Hagyjam el és szerezzem meg azt a fiút, akit szeretek, vagy, de nem tudom, hogy ő szeret-e viszont. Nem tudom, mit csináljak, maradjak avval, akivel most vagyok, de nem szeretem, vagy hagyjam el? És próbáljam megszerezni azt, akit nagyon szeretek? Kérlek, segíts! Svety

Kedves Svety!

Azért nem érdemes járnod egy fiúval, akit nem szeretsz, hogy féltékennyé tegyél valakit. Ha tovább egyszerűsítjük: egyáltalán nem érdemes járnod olyan fiúval, akit nem szeretsz, semmilyen indíttatásból! Ezzel csak magadnak ártasz. Olyan fiút ölelsz, csókolsz, akit nem kívánsz. Ebből a szempontból teljesen lényegtelen, hogy ő odavan érted. Hallgass jobban a szívedre, ha párkapcsolatról van szó!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 26. (vasárnap) 11:02
403. szivecske: szerelem

Kedves Dr.nő!

15 éves lány vagyok. Egy fiút már több mint 2 éve szeretek. Egy ideig jártunk is...de megcsalt, ő imád csajozni... a nyáron nagyon kedves volt velem, sokat smseztünk, beszélgettünk, de a suli kezdetére ez is elmaradt....Nem tudom elfelejteni, hiába is próbálom....kérem, adjon tanácsot...

Kedves Kérdező!

A szerelem nem tud egyik pillanatról a másikra elmúlni, főleg, ha ilyen mélyről fakad! Azt viszont megtapasztalhattad mellette, milyen rossz érzés, ha cserben hagy. Bármilyen vonzó is számodra a fiú, semmi garancia nincs rá, hogy ez nem ismétlődik meg! Ha abban reménykedsz, hogy megváltozik, nagy valószínűséggel csalódni fogsz!

Mindezt figyelembe véve, megpróbálhatod újból az együtt járást vele, talán pont az fog segíteni, hogy kiábrándulj belőle. Vagy, ha mindettől szeretnéd megkímélni magad, választhatod azt is, hogy elkezdesz nyitni mások felé. Minden bizonnyal akadna olyan fiú, aki jobban megérdemelné a szerelmedet!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 25. (szombat) 15:08
402. mit tegyek: szerelem

Én egy 14 éves lány vagyok, a nevem Cinti, és szerelmes vagyok egy fiúba. Nagyon kerülget hozzám közel. De én bizstosra tudom, hogy szeret. De nem vallja be. Mit tegyek, nem tudom? Légy szíves, segíts!

Kedves Cinti!

Ha ennyire biztos vagy abban, hogy szeret, akkor semmi más dolgod nincs, mint kivárni, amíg összeszedi a bátorságát, és színt vall! Fölösleges a dolgok elébe menned, a várakozástól még izgalmasabbá válhat a kapcsolatotok.

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 25. (szombat) 09:07
401. 1: nem tudom, mit tegyek

Jó napot!! Egy 18 éves srác vagyok és szeretnék segítséget kérni Öntől, mint szakértőtől. Van egy lány, akit egy éve ismertem meg, és órákon szemezgettünk, de azelőtt valahogy észre sem vettem. Felbátorodtam és elmondtam neki, mit érzek iránta .. valószínű, ő nem vette olyan komolyan mint én a dolgot.. ez a lány 19 éves.. későbbiekben kiderült, hogy aranyos vagyok a számára, de nem akar kapcsolatot senkivel. Az a helyzet, hogy nagyon tetszik nekem ez a lány, és nem megy ki a fejemből, napról-napra csak ő miatta megyek be a suliba.. Szeretnék tanácsot kérni, mit tegyek, hogy meghódítsam!! Még annyit a lányról, hogy kicsit maradi és nagyon szégyenlős pl:. nyáron hosszú nyakú pulóverben járkál, hogy ne látszódjon ki semmi testrésze. A válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Mivel szégyenlős és konzervatív lányról van szó, jobb, ha hagyományos módszerekkel próbálod elcsábítani: kedves szavakkal, beszélgetésekkel, néha egy-egy programajánlattal (pl. iskola utáni séta). Ugyanakkor fogadd el, ha épp nincs hangulata az általad javasolt programhoz. Ha alapvetően szimpatizál Veled, a kitartásod meghozhatja a várt sikert, de azzal a lehetőséggel is számolnod kell, hogy esetleg nem vagy az esete. Ezt abból láthatod, ha sorozatosan visszautasítja a kezdeményezéseidet. Ebben az esetben nem érdemes erőltetned, bármilyen nehéz, nézz szembe a tényekkel!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 24. (péntek) 23:44
400. Julcsika: Segíts, kérlek gyorsan

Én egy 13-éves lány vagyok és teszik egy fiú, de ő rám se hederít. Van, amikor nagyon közel kerülünk egymáshoz és én olyankor nem vagyok magamnál, mert hol jéghideg vagyok hozzá, van mikor ok nélkül hozzá se szólok, azért, mert szeretném elfeledni. Ilyenkor mit tegyek, hogy mutassam neki, hogy én egy jó csaj vagyok, hogy legyek vonzó, szimpatikus?

Kedves Julcsika!

Ha ez a fiú magától nem veszi észre, hogy Te jó csaj vagy, akkor hiába is próbálnád neki ezt bizonygatni! Nincs hozzá radarja, vagy csak egyszerűen más típusú lányok tetszenek neki. Jobban jársz, ha tudomásul veszed, és nem vesztegeted az idődet fölöslegesen hiábavaló várakozással!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 24. (péntek) 15:15
399. :S: Vajon tetszem neki?

Helló! Nem tudom, most teszem-e egy fiúnak .. egy osztályba járunk. Ám nekem is tetszik. Idősebb nálam .. Ezeket vettem észre: simítgatja a haját, ahogy én, amikor molesztált egy fiú, megvédett, néha utánoz engem, néha rám néz, de nagyon félve. Tetszem neki?

Kedves Kérdező!

Biztató jelek, jó úton haladtok! Mosolyogj rá sokat, az bátorítólag hat rá, ha netán félénk lenne!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 23. (csütörtök) 16:19
398. segitsetek: megcsal e a férjem??

Megfürdik munka előtt, néha ki van simulva az arca, mikor a munkábol hazaér. Magánszámot nem vesz fel a telefonján. Nem ölel át.

Kedves Kérdező!

Ezek az észrevételek önmagukban semmit nem mondanak. Attól válhatnak gyanússá, ha eddig nem volt jellemző a férjére, és most hírtelen sok változást tapasztal nála. Próbáljon így tekinteni a helyzetre, és ennek függvényében mérlegelje a változásokat!

Üdvözlettel: Margó


2010. szeptember 23. (csütörtök) 15:31
 
Powered by Phoca Guestbook