^Vissza a lap tetejére
Elérhetőségem:
Telefon: +36 (30) 234-8506
E-mail: czegenyi@t-email.hu

Czégényi Margit pszichológus

okleveles pszichológus, klinikai szakpszichológus
párterapeuta, családterapeuta
hipnoterapeuta

  • 1 Módszereim

    Mitől függ a pszichoterápia eredményessége? - megfelelő képzettségű szakember - vágy a gyógyulásra/változásra, és abban való hit - nyitottság, őszinteség - együttműködés - kitartás
    Bővebben...
  • 2 Érdekes témák

    Kövesse a hónap aktuális témáját, és írja meg a hozzá kapcsolódó véleményét és tapasztalatait interaktív rovatunkban!
    Bővebben...
  • 3 Elérhetőségem

    Telefon: + 36 (30) 234 8506 E-mail: czegenyi@t-email.hu Rendelési hely: Budapest, VI. kerület, Délibáb u. 10. Bejelentkezés: telefonos időpont-egyeztetés alapján, 9-20 óra között. Ha éppen terápiát tartok, néma üzemmódba helyezem a telefont, ez esetben nyugodtan hívjon többször!
    Bővebben...
  • 4 Könyvajánló

    Ajánlom szíves figyelmébe a következő olvasmányos és egyben szakmailag megalapozott könyveket, amelyek segítségére lehetnek az önismerete és az általános emberismerete gazdagításában!
    Bővebben...
  • 5 Cikkeim, interjúim

    Az utóbbi évek sajtó- és televíziós anyagából néhány kiemelt interjú-közreműködésem
    Bővebben...


Átmenetileg új kérdést nem tudok fogadni, megértésüket köszönöm!


437. SEGÍTS!: Nem tudom :S

Nem értem néha a páromat!..Az az igazság, h. egyszer átment a volt barátnőjéhez, azzal az indokkal, hogy "nem hagy békén", és azóta nem tudok benne megbízni.. ezt a dolgot is a húga mondta el nekem, nem pedig ő, és amikor fényderült a dolgokra, akkor már 2 napja megtörtént ez az egész... megkérdzetem miért ment át, de csak azt hajtogatta, nem tudom - nem tudom.. és mire mondtam neki, h. kidobom, kész itt a vége, arra rá egy órára, elkezdett sírni, mint a kisgyerekek.. Kérlek, segits! Köszönettel: Klaudia

Kedves Klaudia!

Előbb cselekedett, aztán gondolkodott a párod. És közben feszegeti (nem biztos, hogy tudatosan) a kapcsolatotok határait, és a Te tűrőképességedet. Mi fér bele a játékba, és mi nem? Megbocsátasz neki, vagy sem? Ha egyszer megbocsátasz, vajon másodjára, harmadjára is meg fogod tenni?

Neked kell átgondolnod, hogy milyen feltételekkel szeretnél részt venni a kapcsolatotokban, és ezt közöld vele egyértelműen! Ha megszegi a leszögezett játékszabályokat, akkor rajtad van a sor, mit teszel: tűrsz tovább, vagy tényleg kilépsz a kapcsolatból!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 16. (szombat) 10:34
436. egy fiú: szerelem

Szeretek egy fiút, de nem tudom, szeret-e? KRISZTI

Kedves Kriszti!

Mivel semmilyen információt nem adtál meg, nem tudok rá válaszolni! Olvasd el a „Tini-rovatot”, ott találsz támpontokat a kérdésed megválaszolásához!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 15. (péntek) 21:05
435. hello!: szerelem

11 éves lány vagyok, és akit szeretek már egyszer nemet mondott, és most azt mondta, h. probáljuk meg, és ázután nem láttam és nem is beszéltem vele, és nem tudom, h. szeret-e. Ezt hogy deritsem ki?

Kedves Kérdező!

Például, abból láthatod, hogy megjelenik-e, és bocsánatot kér-e amiért eddig eltűnt. Ha ezt nem teszi meg, akkor fölösleges vele foglalkoznod!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 15. (péntek) 18:26
434. suli: szerelem

Kedves Margó, én egy 9 éves lány vagyok, a nevem Réka. Van egy fiú az osztályban, aki általában néz az órán, és régen az egyik barátnőm folyton azt nézte, hogy mikor néz engem. Nekem is tetszik egy kicsit, de az összes lány az osztályból belé szerelmes, és nem tudom, hogy mit jelent ez az egész. Előre is köszönöm a választSmile

Kedves Réka!

Ha gyakran néz, az a vonzalom jele. Biztos, hogy csak egy kicsit tetszik Neked ez a fiú? Vagy többről van szó? Bátran nézz vissza Rá, ha jólesik, és azzal ne is foglalkozz, hogy hányan szerelmesek még belé!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 15. (péntek) 18:12
433. ?: Most szeret vagy nem?

Jó napot! Már lassan 2 éve ismerek egy fiút, akibe szerelmes vagyok, az osztálytársam. Mindig néz minden órán, és amikor rá nézek, akkor elkapja a fejét. Sokszor előfordul, hogy beszélünk. Párszor kér tőlem valamit. Volt egyszer, hogy ceruzát meg ilyeneket. Mindig kedves velem, néha meg csak nevetünk. És megtörtént egy éve az, hogy az egyik osztálytársam megmondta a fiúnak hogy szerelmes vagyok belé. Igaz, nem változott semmit azóta. De én még arról semmit se tudok, hogy ő hogyan érez irántam. Légy szíives segíts! Zsófitól

Kedves Zsófi!

Ezek mind biztató jelek! Lehet, hogy csak fél kezdeményezni. Bátorítsd egy kicsit, néha érintsd meg rövid időre, kérj Tőle időnként segítséget valamihez, stb. Sok sikert hozzá!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 15. (péntek) 15:58
432. segíts: -

Volt egy fiú, aki 10 évvel volt öreggebb mint én, és nagyon féltem, h. a szüleim mit szólnak hozzá, ezért mindig lemondtam a találkozást. És ő ezt megunta és mondta, h. inkább felejtsük el egymást...és én hülye bemutattam a barátnőimnek, ők pedig még most is beszélgetnek, és a fiú becézgeti a bnőmet, és ez nekem nagyon rosszul esik...és nekem nem köszön, mikor látja, h. én is ott vagyok:/és fáj, h. ez lett belőle, és úgy érzem, h. szeretem .

De én nem akarom őt elveszíteni, mit tegyek? Kérlek, segíts!

Kedves Kérdező!

Lehet, hogy Te vagy a fiatalabb kettőtök közül, de az ő viselkedése sem mondható érettnek. Sőt!

A visszautasítást lehet méltósággal viselni, és lehet közönséges módon. Rá az utóbbi jellemző. Ha nem szerethet, akkor átnéz Rajtad, úgy tesz, mintha észre sem venne, nem is köszön. Talán örülnöd kellene, hogy így alakult, mert nem érett a fiú egy párkapcsolatra!

Persze, az érzelmeidnek nehéz parancsolni, főleg, ha gyakran látod, és bánt a viselkedése. Azt azért gondold át, hogy változtak-e a körülmények, ami miatt meghiúsult a kapcsolatotok? Ha mégis összejönnétek, be mernéd mutatni a szüleidnek? Vagy ez állandó vitapont maradna? Esetleg titokban, bujkálva találkoznátok, nehogy meglássanak Benneteket együtt? Ha ebben nincs változás, akkor jobb, ha fájó szívvel elengeded a fiú iránti vonzalmadat, mert nem tudna kibontakozni a szerelmetek.

Üdvözlettel: Margó


2010. október 15. (péntek) 15:35
431. nem tudom, hogy most mit tegyek: honnan tudjam, hogy egyáltalán tetszek-e neki, de én szerelmes vagyok belé

Van egy osztálytársam, akibe már lassan egy éve hogy szerelmes vagyok, de sehogy sem merem elmondani neki. Néha azon veszem észre, hogy egyfolytában néz, de én még rá se merek nézni. Mondta az egyik osztálytársam, hogy olyan szemekkel nézett rám, hogy majd elolvadt ő is. Néha azon veszem észre magam, hogy együtt röhögünk. Néha meg gúnyol és piszkál. Nem tudom kiismerni. Segítsenek!

Kedves Kérdező!

A gúnyolás ugyanúgy lehet a szimpátia jele, mint a gyakori nézés! Lényeg, hogy nem vagy számára közömbös, hisz ilyen vagy olyan formában, de foglalkozik Veled. Kérlek, olvasd el a „Tini-rovatot”, ott erről is írok!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 14. (csütörtök) 20:19
430. érdeklődés: hipnoterápia

Tisztelt Doktornő!

Az iránt érdeklődnék, hogy regressziós hipnózissal foglalkozik-e?

Köszönettel

Kedves Kérdező!

Igen, regressziós hipnózist szoktam alkalmazni. Ezt gyakran összetévesztik a reinkarnációs hipnózissal, azzal nem foglalkozom.

Üdvözlettel: Margó


2010. október 14. (csütörtök) 18:54
429. zene: ének

Kedves Margó!

Arról lenne szó, hogy mindennél jobban szeretem a zenét és az éneklést, és itthon is énekeltem már, de a torkomban dobogott a szívem, és eléggé lámpalázas vagyok. Önbizalmammal nincs gond, meg tudom, hogy van hangom, csak nem tudom egyszerűen kontrollálni magam. Most fogunk fellépni énekkarral a suliban, attól nem félek, de ha kapok egy szólót, akkor már rám jön az izgalom, az biztos. Köszönöm :)

Kedves Kérdező!

Szinte bármelyik népszerű énekest megkérdezhetnéd, azt válaszolná, hogy ő is lámpalázas egy-egy fellépés előtt. Egy kis izgulás még jó is lehet, mert mozgósítja a szervezeted energiatartalékait, ezáltal fokozza a teljesítményedet. Ha túlzott az izgalmad, akkor viszont rombolja a teljesítményt. A kettő közötti egyensúlyt érdemes megtalálnod. Ebben a tapasztalat, a rutin sokat segít. Ragadj meg minden alkalmat, amikor mások előtt énekelhetsz, akkor is, ha a torkodban érzed a szívedet! Nézz szembe a félelmeddel, és meglátod, enyhülni fog!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 14. (csütörtök) 18:23
428. mit érez irántam?: szerelem

Én azt nem tudom, hogy mit érez irántam az egyik fiú a suliban, mert állandóan néz engem. És most akkor érdeklem őt??? És ha igen, hogy viszonozzam az érzéseit????:)

Death Love

Kedves Kérdező!

Ha nincs rajtad semmi furcsaság, akkor valószínűleg azért néz, mert érdekled. Ha szimpatikusnak tartod, akkor nézz vissza bátran, így jelezd, hogy nyugodtan közeledhet!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 12. (kedd) 19:56
427. Hogyan?: szerelem

Kedves Margó!

Hogyan mondjam meg egy lánynak, hogy akarok vele járni?

Kedves Kérdező!

Előbb mérd fel, hogy milyen esélyeid vannak a lánynál, csak aztán lépj a tettek mezejére! Ha látod, hogy viszonozza a pillantásodat, jól fogadja, ha megérinted, stb. akkor szervezzetek közös programokat, és elég, ha utána foglalod szavakba az érzelmeidet. Sok sikert hozzá!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 12. (kedd) 16:42
426. szeret vagy nem szeret??: .......

Kedves Margit!

Az osztályomban van egy srác, aki a haverom már 2 éve. Egyik barátnőm megkérdezte, h. tetszem-e neki, és ő azt mondta rá, hogy igen (év eleje óta). Azóta se kérdezte meg tőlem, hogy járnék-e vele. Nemrég meg újra megkérdezte tőle, hogy még mindig bejövök-e neki, és erre azt válaszolta, h. igen, de nem tudja, hogy mit tegyen!!!

De közben egy másik barátnőmmel úgy viselkedik, mintha totál belezúgott volna. De ma is, amikor buszon mellette ültem (ot tvolt 2 barátnőm is) akkor is, amikor leszállt, állandóan engem bámult, meg amikor elment a busz mellett, akkor úgy nézett, mintha valamit mondani akarna, de nem bírja elmondani. Meg felhívtam, és úgy köszönt el tőlem, h. nah akkor puszikállak.

Most tényleg tetszem neki, vagy csak szórakozik velem?? Meg ha igen, akkor miért nem kérdezi meg tőlem, hogy járnék-e vele?? Kérlek, segíts!!! Help Me!!!

Kedves Kérdező!

Minden bizonnyal tetszel neki, hisz a barátnődnek bevallotta, és Te magad is érzed, hogy kitüntetett figyelemben részesít! Azonban ez még nem jelenti azt, hogy színt mer vallani Neked. Gondoltál már rá, mennyi bátorság kell ahhoz, hogy eléd álljon, és kitárja a lapjait?

A barátnődtől megkérdezte, mit tegyen. Súgjon a barátnőd Neki néhány jó ötletet, pl. iskola után hívjon el valahova. Te pedig bátorítsd, viccelődjetek együtt, mosolyogj rá sokat!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 11. (hétfő) 20:49
425. Szerelem: Szerelmes vagyok

Van egy fiú, aki tetszik nekem, egy évvel ezelőtt jártam vele, de összevesztünk és utána a barátságunk is megszakadt, de most jobban vagyunk és néha utal rá, hogy szeretne valamit, de néha meg olyan furcsán viselkedik. Nem tudom, mit tegyek? Mondjam el neki vagy sem?

Kedves Kérdező!

Vannak helyzetek, amikor fölöslegesek a szavak. Ha vallomást teszel, az túl direkt lehet, amire nem biztos, hogy jól tudna reagálni ott helyben a volt barátod. Elég, ha a kedvességeddel, mosolyoddal, érintéseddel biztatod. Biztatás mindenképp szükséges, hisz túl vagytok egy szakításon, ezért éreznie kell, hogy van még esélye Nálad!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 10. (vasárnap) 22:54
424. egy félő lány: szerelem vs. barátság

Kedves Kérdező!

Sajnos a kérdésed egy technikai malőr miatt elszállt, miután elolvastam, de Te biztosan emlékszel rá!

Érthető, hogy félted a barátságotokat, és az is, hogy óvatos vagy, hisz nem látod át az Ő érzelmeit. Ebben a helyzetben az a legszerencsésebb, ha hagyod, hogy Ő lépjen elsőként. Talán Neki több időre van szüksége, hogy összeszedje a bátorságát, de várd ki türelemmel!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 10. (vasárnap) 14:40
423. Szerelem: Kérem segítsen!

Kedves doktornő!

Egy 17 éves srác vagyok. Nagyon tetszik egy lány, és ő is mindig engem néz, de sajnos barátja van :( De velem az a gond, hogy nem csak lány tetszik nekem, de sok fiú is. És most nem tudom eldönteni, hogy mit akarok. A lánnyal tudom elképzelni a jövőmet, de mégis sok fiú tetszik. Kérem, írjon valami hasznos tanácsot vagy valamit.

Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Létezik a vonzódásnak az a típusa is, amikor mindkét nem nagy vonzerőt gyakorol Rád, ezt nevezzük biszexuális érdeklődésnek.

Azt érdemes átgondolnod, hogy valóban kívánod a fiúkat, vagy csak kíváncsivá tesz annak a gondolata, hogy lehet köztetek valami? A lányok esetében pedig, tényleg vágyódsz utánuk, vagy csak a társadalmi/beilleszkedési normáknak szeretnél megfelelni? Előbb-utóbb le fog tisztulni benned, melyik a Te utad!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 09. (szombat) 22:10
422. szerelem: Nem tudom mit tegyek, mert szeretem

Kedves Margó!

Én egy 13 éves lány vagyok Szolnok mellől és 6-dik osztályos vagyok!! De......................

Van 1 Fiú, akivel 1 suliba járok! és nemsokára elballag :-(

és én valamiért nagyon belezúgtam! :( de ő észre sem vesz :-(!!!

mit tanácsol mit tegyek Kedves Doktornő?? :)Undecided

Előre is köszönöm!!

Kedves Kérdező!

Sajnos nem túl biztató, ha észre sem vesz! Tehetsz egy próbát, hogy egy közös ismerős „spontán” módon bemutasson benneteket egymásnak, de ez még nem garancia arra, hogy lesz folytatása is a dolognak. Számíts mindkét kimenetre, hogy ne érjen meglepetésként!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 09. (szombat) 00:32
421. szeretem és ő vajon?: Fiú

Van egy fiú, Robinak hívják, szeretem...ő nem tudja...nem vesz észre, néha mosolyog, néha bunkó, legtöbbször nem ír MSN-en sem, csak néha, de minden szünetet együtt töltünk a baráti körünkben és ő észre sem veszCry...mit csináljak, megőrülök, minden éjjel sírok miatta. Egyáltalán van esélyem?... 14 éves lány

Kedves Kérdező!

A bunkóság, és az, hogy legtöbbször észre sem vesz, nem épp a legjobb belépő egy kapcsolatba! Én megfordítanám a kérdésedet: biztos, hogy esélyt szeretnél adni Robinak? Ne reméld, hogy kevésbé „bunkó” módon viselkedne, ha netán összemelegednétek! Tényleg erre vágysz?

Üdvözlettel: Margó


2010. október 06. (szerda) 19:48
420. :S: :/

Nekem már 1 és fél éve nagyon tetszik egy fiú. Nemrég végre ő is bevallotta, hogy bejövök neki, meg azt is közölte, hogy úgy érzi, hogy érez valamit irántam. Az egyik barátjától meg is tudtam, hogy járni szeretne velem. De hallok róla rosszakat is, például, hogy gáznak tart, mivel ő 16 én meg csak 13 vagyok. Nem tudom mit tegyek, várjak míg cselekszik, vagy jobb elfelejteni?Köszönöm!

Kedves Kérdező!

Akkor lehet gáz a korod, ha nagyon gyermekes a gondolkodásod vagy viselkedésed az övéhez képest, vagy ha elsősorban a testi kapcsolat érdekli, és ezt a korod miatt még nem remélheti Tőled. Egyébként nem.

Ha ilyen jó informátoraid vannak, tudd meg Róla, hogy mit tart benned gáznak, és annak alapján eldöntheted, hogy mi a jobb Neked, ha jobban összebarátkoztok, vagy ha békén hagyjátok egymást. Az sem kizárt, hogy egy-két év múlva a csillagokat is lehozná Neked, hogy szóba állj vele…

Üdvözlettel: Margó


2010. október 06. (szerda) 16:30
419. áá.: Tetszek neki?

Helló! Van egy srác, aki tetszik nekem, de én nem tudom, h. én tetszek-e neki. Msn-en 2x rámírt, és azóta semmi, rám se ír, meg semmi. 2x láttam. Állítólag van egy csaj, akivel össze akart jönni, de annak a csajnak most van pasija. De szerintem egy nagyon helyes pasi, és szeretném megismerni. Akkor most mit csináljak? Frown

Kedves Kérdező!

Olykor nehéz szembenézni a tényekkel: ha igazán tetszenél neki, akkor jelentkezne! Tudja az elérhetőségedet. Ha nem keres, akkor sajnos nem Te jársz az eszében, mint ahogy tudomást is szereztél róla, hogy szeretne összejönni másvalakivel.

Ebben a helyzetben Te lennél a szamár, míg a másik lány a ló. Beérnéd ezzel a szereppel? Ha igen, sajnos ez azzal járna, hogy sosem kapnád meg azt a megbecsülést, amire vágysz.

Üdvözlettel: Margó


2010. október 06. (szerda) 15:12
418. z: fiúk

Kedves Margó! Van egy fiú az osztályban, és mindenki azt mondja, hogy belém szerelmes, és az órán is szokott bámulni. Mit jelent, nem tudom, kérlek, segíts!Cry Réka

Kedves Réka!

Kérlek, olvasd el a 416. levélre adott válaszomat, az Rád is vonatkozik!

Üdvözlettel: Margó


2010. október 04. (hétfő) 18:08
 
Powered by Phoca Guestbook